爱吃芹菜的人要注意,虽然芹菜营养
爱吃芹菜的人要注意,虽然芹菜营养丰富,但不要和一些食物混着吃爱吃芹菜的人要注意,虽然芹菜营养丰富,但不要和一些食物混着吃
芹菜叶富含维生素A,胡萝卜素,而且富含膳食纤维,所以便秘的人可以吃一些芹菜。芹菜茎中含有丰富的钙、钾等矿物质,但同时钠的含量也相对较高。少量芹菜可降低血压,但不适合高血压患者长时间、大量食用。
那么,芹菜不能和什么一起吃呢?来看看,不要随便吃!
芹菜+螃蟹: 一起吃会影响蛋白质的吸收
芹菜+甲鱼: 一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒
芹菜+南瓜:会腹胀、腹泻
芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻
芹菜+蛤蜊:影响维生素的吸收
芹菜+虾米: 将所含的维生素B1全部破坏。
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