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- 01.零基础入门课程
- 07:01 免费01第一课：热身训练
- 06:58 免费02第二课：基础腿部拉伸训练
- 04:35 免费03第三课：地面拉伸练习
- 07:16 免费04第四课：肩腰练习
- 06:28 免费05第五课：地面腿部练习
- 05:27 免费06第六课：芭蕾手位讲解
- 06:05
免费07第七课：古典舞手型讲解 - 04.古典舞身韵讲解
- 01:46 免费中国舞基本功教学第01集
- 01:31 免费中国舞基本功教学第02集
- 01:31 免费中国舞基本功教学第03集
- 01:24 免费中国舞基本功教学第04集
- 01:36 免费中国舞基本功教学第05集
- 01:34 免费中国舞基本功教学第06集
- 01:36 免费中国舞基本功教学第07集
- 01:54 免费中国舞基本功教学第08集
- 01:50 免费中国舞基本功教学第09集
- 01:31 免费中国舞基本功教学第10集