傲娇神秒怂 发表于 2018-9-26 11:39:07

清晨第一杯水

【清晨第一杯水】白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择；
盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；
柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；
蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；
牛奶：空腹喝牛奶，营养流失！
http://oos.0912678.com/pic/20180926/1537933146229439_455.jpg

王鹭函 发表于 2018-9-26 13:45:01

赞赞
页: [1]
查看完整版本: 清晨第一杯水